Meditation · 28. Februar 2019

Es muss nicht immer das Sitzen sein beim Meditieren. Vielleicht brauchst du Bewegung? Oder vielleicht doch meditieren beim Liegen?

Meditation · 22. Februar 2019

Reiki heisst universelle Energie und lässt viele Sichtweisen zu. Ich erzähle dir heute meine Ansicht von Reiki und wie Reiki funktioniert.

Meditation · 04. Februar 2019

Du magst Madras und weisst nicht welche du anwenden sollst? Diese 5 Finger- Yoga-Übungen verstärken den Fluss deiner Lebensenergie und bauen Stress ab. So bist du bereit für deine grossen Pläne.

Psychische Erkrankungen · 14. Januar 2019

Ich verrate dir heute 10 Gründe warum Yoga so gut bei Depressionen anwendbar ist und eine heilende Wirkung auf dich haben wird!

Psychische Erkrankungen · 04. Januar 2019

Dankbarkeit ist der Schlüssel zum positivem Denken und lässt dich sogar präventiv vor psychischen Erkrankungen schützen. Möchtest du wissen wie es geht? Gratis Anleitung für das Dankbarkeitstagebuch

Yoga · 22. Dezember 2018

Yogashops haben mittlerweile ein Riesenangebot an Yogamaterial. Was du genau wirklich brauchst und für was es jeweils gut ist, kannst du hier nachlesen.

Yoga · 16. Dezember 2018

Heute erzähle ich dir warum Yoga für mich so wichtig ist und für dich 7 Gründe, weshalb es sich lohnt mit Yoga zu beginnen.

Ätherisches Öl Rezepte · 05. Dezember 2018

Magst du ätherische Öle? Würdest du sie gerne auch zu Hause einsetzen? Hier findest du feine Rezepte für die Wehwehchen während der Winterzeit! Auch für deine Kinder.

Meditation · 29. November 2018

Du möchtest meditieren und weisst nicht wie? Diese 5 Tipps helfen dir dabei mit der Meditation, um ein achtsameres Leben zu starten.

Psychische Erkrankungen · 23. November 2018

Ist dir der Winter auch zu dunkel? Schlägt es dir auf deine Stimmung? Ich habe dir einen guten Tipp!