Artikel mit dem Tag "yoga"



Warum die Childs Pose so gut tut
Yoga · 13. Mai 2021
Magst du diese Asana auch so gerne wie ich? Du darsft sie wann immer du möchtest ausführen. Ich zeige dir, worauf du dich achten kannst, damit sie möglichst bequem und wirkungsvoll ist.

Yoga Stunde zum Runterfahren
Yoga · 04. März 2021
Ihr habt es euch schon lange gewünscht, dass ich eine Yogastunde auf Youtube mit euch teile. Eeeendlich habe ich es geschafft und ich freue mich sehr die 25 Minuten zum runterfahren mit euch zu teilen. Viel Spaaass und Erholung.

Yoga und Herzöffner bei Depression und Angst
Yoga · 23. Februar 2021
Ich zeige dir 4 wunderbare herzöffnende Dehnungen, welche dir auch innerlich psychisch weiterhelfen können bei Angst und Depression.

Meditation · 04. Februar 2019
Du magst Madras und weisst nicht welche du anwenden sollst? Diese 5 Finger- Yoga-Übungen verstärken den Fluss deiner Lebensenergie und bauen Stress ab. So bist du bereit für deine grossen Pläne.

Psychische Erkrankungen · 14. Januar 2019
Ich verrate dir heute 10 Gründe warum Yoga so gut bei Depressionen anwendbar ist und eine heilende Wirkung auf dich haben wird!

Psychische Erkrankungen · 04. Januar 2019
Dankbarkeit ist der Schlüssel zum positivem Denken und lässt dich sogar präventiv vor psychischen Erkrankungen schützen. Möchtest du wissen wie es geht? Gratis Anleitung für das Dankbarkeitstagebuch

Yoga · 22. Dezember 2018
Yogashops haben mittlerweile ein Riesenangebot an Yogamaterial. Was du genau wirklich brauchst und für was es jeweils gut ist, kannst du hier nachlesen.

Yoga · 16. Dezember 2018
Heute erzähle ich dir warum Yoga für mich so wichtig ist und für dich 7 Gründe, weshalb es sich lohnt mit Yoga zu beginnen.

Ätherisches Öl Rezepte · 05. Dezember 2018
Magst du ätherische Öle? Würdest du sie gerne auch zu Hause einsetzen? Hier findest du feine Rezepte für die Wehwehchen während der Winterzeit! Auch für deine Kinder.

Meditation · 29. November 2018
Du möchtest meditieren und weisst nicht wie? Diese 5 Tipps helfen dir dabei mit der Meditation, um ein achtsameres Leben zu starten.

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