Artikel mit dem Tag "Yogamami.ch"



Yoga Stunde zum Runterfahren
Yoga · 04. März 2021
Ihr habt es euch schon lange gewünscht, dass ich eine Yogastunde auf Youtube mit euch teile. Eeeendlich habe ich es geschafft und ich freue mich sehr die 25 Minuten zum runterfahren mit euch zu teilen. Viel Spaaass und Erholung.

Apps für deinen Instagram Yoga Account
Yoga · 23. Februar 2021
Diese fünf Apps kann ich dir für deinen Instagram Yoga Account sehr empfehlen. Ich liebe sie selber sehr und benütze sie wöchentlich wenn nicht täglich.

Yoga und Herzöffner bei Depression und Angst
Yoga · 23. Februar 2021
Ich zeige dir 4 wunderbare herzöffnende Dehnungen, welche dir auch innerlich psychisch weiterhelfen können bei Angst und Depression.

5 Übungen bei depressiver Verstimmung während Coronazeiten
Psychische Erkrankungen · 22. November 2020
Macht sich bei dir depressive Verstimmung breit während dieser speziellen Coronazeit? Mit diesen 5 Übungen tust du deinem Körper und deiner Psyche was richtig Gutes!

Verspannter Kiefer? Yoga fürs Gesicht - FACE YOGA
Yoga · 21. November 2020
Ist dein Kiefermuskel so angespannt? Schmerzt sogar ein wenig? Hier findest du 4 wohltuende Übungen, welche du sofort anwenden kannst. Yoga fürs Gesicht. FACE YOGA

Der Zyklus ist lebendig und weiblich, lerne dich kennen mit dem Zykluscomputer
Mamaleben · 09. Juni 2020
Verhütest du hormonell und hast schon länger das Gefühl es drückt dir auf deine Stimmung, deine Psyche? Ich empfehle dir deinen weiblichen Zyklus gut zu beobachten, ohne Hormone. Leider haben wir vergessen wie wir unseren Körper lesen können und ich möchte dir zeigen wie du das wieder lernen kannst. Für ein gesundes ICH und einen gesunden KÖRPER ohne Hormoneinnahme.

Psychische Erkrankungen · 14. Januar 2019
Ich verrate dir heute 10 Gründe warum Yoga so gut bei Depressionen anwendbar ist und eine heilende Wirkung auf dich haben wird!