Interviews · 07. Juni 2018

Susanne Gysi ist unter anderem eine tolle Rückbildungstrainerin in Uster ZH. Sie besitzt ein enormes KnowHow über alles was mit Bewegung, Schwangerschaft und Rückbildung zu tun hat. Lies hier alle über Susanne.

Meditation · 18. April 2018

Die Kinder sind krank, der Tag war anstrengend. Was könntest du machen, um runterzukommen? Das Yogamami hat ein paar Vorschläge und Videos bereit für dich.

Yoga · 31. März 2018

Im Sportstudium dachte das Yogamami noch, ihr wäre alles klar, was den Körper betrifft. Richtig kennen gelernt hat sie ihn aber erst während den beiden Schwangerschaften und den Geburten. Was Rückenmuskeln damit zu tun haben, sehr ihr heute im neuen Blog!

Yoga · 19. März 2018

Zum Glück gehört es heute bei vielen Müttern dazu, sich nach der Geburt einen Rückbildungskurs zu suchen. Leider noch nicht alle. Warum wir alle einen besuchen sollten und wir Bekannte darauf aufmerksam machen sollten, lest ihr hier beim Yogamami

Mamaleben · 25. Februar 2018

Wir hoffen zu wissen, was uns nach der Geburt körperlich erwartet. Aber es wird uns trotzdem überrollen und unser Körper und unsere innere Einstellung werden sich der neuen Rolle anpassen. Lasst euch damit Zeit, der Beckenboden mag es gerne gemächlich.