Artikel mit dem Tag "stressreduktion"



Yoga · 29. Oktober 2018
Mist, gerade die Zunge am heissen Kaffee verbannt... Ohm oder Argh???

Mamaleben · 28. September 2018
Dankbarkeit lässt uns Positiv sehen und auf diese Weise präventiv gegen Angst und Depressionen aktiv sein. Für was bist du dankbar?

Meditation · 12. September 2018
Achtsames sein im Alltag. Machst du das schon? Das Yogamami hat gerade einen Tag erlebt, wo sie ihr eigenes Kind loslassen musste und Achtsamkeit war die Lösung hierfür. INKL. ÜBUNG.

Mamaleben · 05. September 2018
Sorgst du dich um dich selbst? Tust du dir ab und an was Gutes? Kannst du dich als Mami verwirklichen? Muss man das überhaupt? Sind deine Bedürfnisse alle gestillt? Lies weiter...