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Meditation
· 27. Februar 2018
Mehr Bauchatmung, bitte! Inkl. Übung
Hast du dich schon mal darauf geachtet, dass du während Stresssituationen nicht mehr in den Bauch atmest? Finde hier ein Video mit zwei Atemübungen für zu Hause, welche auch gut mit Kids ausführbar sind.
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