Artikel mit dem Tag "Wechselatmung"



Atemübungen mit Yogamami.ch
Yoga · 23. Februar 2021
Atemübungen sind eine wichtige Quelle um unseren Nervus Vagus zu aktivieren und vor allem mehr und mehr zu stimulieren. Drei wunderbare Atemtechniken zur Reduktion von Angst und Panik, mehr Gelassenheit.