Mamaleben · 28. September 2018

Dankbarkeit lässt uns Positiv sehen und auf diese Weise präventiv gegen Angst und Depressionen aktiv sein. Für was bist du dankbar?

Meditation · 12. September 2018

Achtsames sein im Alltag. Machst du das schon? Das Yogamami hat gerade einen Tag erlebt, wo sie ihr eigenes Kind loslassen musste und Achtsamkeit war die Lösung hierfür. INKL. ÜBUNG.