Yoga · 13. Mai 2021

Magst du diese Asana auch so gerne wie ich? Du darsft sie wann immer du möchtest ausführen. Ich zeige dir, worauf du dich achten kannst, damit sie möglichst bequem und wirkungsvoll ist.

Yoga · 14. März 2018

Bewegung ist wichtig. Das wissen wir. Aber weisst du wieviel Bewegung es eigentlich braucht um einen gesundheitlichen Nutzen davon zu tragen? Nicht? Dann informier dich in meinem neuen Blogeintrag!